studio wake up!

trampolin :)
walking
nordic walking

nordic walking ist eine ausdauersportart, bei der das gehen durch den einsatz von zwei nordic-walking-stöcken unterstützt wird. dadurch wird im vergleich zum walking zusätzlich die muskulatur des oberkörpers intensiv beansprucht.

nordic walking ist für trainierte ebenso geeignet wie für untrainierte.

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